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インビザライン#1〜2

インビザライン生活。
#1からアタッチメントがついたので
しょっぱから取り外しが大変。
ぽちリーナは取り外し用の金属の棒(名前忘れた)をもらったので。その先っぽをアライナー奥歯の内側に引っ掛けて、すごい力で引っ張る!
ちょっと浮いたら反対側。そして、ちょっとずつ手前側を引っ張り、外す。
外したら大量の唾がアライナーに付いて、汚い笑
唾が糸を引きます。笑

ぽちリーナは
普段からジュースは飲みません。
飲むものは大体、水、白湯、お茶、コーヒーです。
あとお酒。
アライナー装着中は、基本水しか飲めない。らしいけど、一週間交換ということでお茶は飲んでます。
でも大好きな大好きなコーヒーはまだ飲んでません。
1日に4杯(朝、通勤途中、昼、夜)飲んでましたが、朝と夜の2杯にしました。
あと白湯も大好きなので、悲しいです。

目立たないということですが、仕事中はほとんどマスクで過ごしています。
そろそろ暑いので、耐えられそうにもありません。笑


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